Bài 1: Hướng dẫn học

Quản trị cảm xúc, làm chủ cảm xúc, trí thông minh xúc cảm (EQ) hay Cảm xúc là kẻ thù số một của thành công. Đây là những từ khoá đã được tìm kiếm rất nhiều trong hơn 10 năm trở lại đây, khi trí tuệ xúc cảm được cho là chìa khoá để mở ra những cánh cửa thành công trên không chỉ các lĩnh vực về xã hội, mà còn cả tài chính, giáo dục hay sức khoẻ. Nhưng tại sao buồn, vui, sợ hãi hay cáu giận lại có khả năng tác động lớn đến cuộc sống của chúng ta như vậy, và làm sao để có thể kiểm soát được chúng? Nguồn kiến thức: Mindsight - Tác giả: Daniel Siegel Full Catastrophe Living - Tác giả: Jon Kabat Zinn Emotional Intelligence - Tác giả: Daniel Goleman The YES brain - Tác giả: Daniel Siegel Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe: Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: https://www.youtube.com/watch?v=CXX-qxRId48&t=17s Trà sữa gây UNG THƯ: https://www.youtube.com/watch?v=DxXyp4L0VJE Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: https://www.youtube.com/watch?v=DpXL5KXRnyI&t=63s Dinh dưỡng cho não bộ: https://www.youtube.com/watch?v=l-T3QFALrKA Video được thực hiện bởi DRAW YOUR BRAIN. Nếu các bạn muốn xem nhiều video hơn vữa, cũng như trang bị cho mình những kiến thức hữu ích thì hãy ủng hộ channel của mình tại: Facebook: Minh - https://www.facebook.com/ngocminh.nguyen.904108 Draw Your Brain: http://www.drawyourbrain.com Youtube: https://www.youtube.com/c/DrawYourBrain -------------------------------- Creator: Nguyễn Ngọc Minh.